De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden vóór en tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen (opgeslagen suiker in de spier).
Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen (via drank, bars, of gels), zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?
De voordelen van een energy gel t.o.v. een koolhydraatrijke drank is dat een gel een uiterst geconcentreerde koolhydratenbron is. Om evenveel koolhydraten in te nemen via bijvoorbeeld een isotone drank moet bijna een halve liter gedronken worden wat maaglast kan veroorzaken. Ten opzichte van een energy bar zal een gel veel sneller worden opgenomen (neemt op na 10 minuten) daar deze geen eiwitten of vetten bevat die de maaglediging vertragen.
De Etixx Isotonic Drink Energy Gel is een isotone gel wat betekent dat het aantal deeltjes van de gel gelijk is aan het aantal deeltjes in het bloed, waardoor vocht, koolhydraten en mineralen dus optimaal worden opgenomen, zonder maaglast te veroorzaken. Het voordeel van deze gel is dat deze kan ingenomen worden zonder water. Ideaal voor atleten die geen/weinig water kunnen drinken tijdens de inspanning.
| CNK | 4165338 |
|---|---|
| Fabrikant | Ceres Pharma |
| Gamma | Etixx |
| Subgamma | Etixx Isotonic |
| Gebruik | Humaan |
| Inhoud | 60 ml |
| Farmaceutische vorm | Gel |
| Type | Voedingssupplement |
1 tot 3 Isotonic Drink Energy Gels per uur inspanning afhankelijk van inspanningsintensiteit en –duur. Kan gebruikt worden zonder water. Geschikt voor alle atleten die nood hebben om snel energie aan te vullen tijdens langdurige inspanningen: TIJDENS continue duurinspanningen: wielrenners, triatleten, duatleten, langeafstandslopers, langeafstandszwemmers … VOOR de start of TIJDENS DE RUST bij teamsporten
Isotone oplossing, waardoor optimale en snelle opname Geen water nodig Keuze uit 2 smaken: appel en sinaasappel Zoetstof en smaakstof van natuurlijke oorsprong Vegan
Bewaren beneden 25°C. Buiten het zicht en bereik van kinderen houden.
Water, maltodextrine, zetmeel (van rijst en maïs), fructose, zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraten), natuurlijk aroma, conserveermiddel (kaliumsorbaat), zoetstof (steviolglycosiden), natriumchloride. Voedingsinformatie: Appel / sinaasappel Nutritionele waarden Per 100ml Per gel (60ml) Energie (kcal) 144 86 Energie (kJ) 611 367 Vetten (g) 0 0 Eiwitten (g) 0 0 Koolhydraten (g) 36 22 Suikers (g) 1,7 1,0 Zout (g) 0,06 0,03