Pendant l'exercice, le corps transpire évitant ainsi une augmentation trop importante de sa température. Il faut compenser cette perte de liquide en buvant, afin de maintenir un bon équilibre hydrique. Le fait de ne pas boire suffisamment par rapport à la perte de liquides (déshydratation) aura un effet négatif sur les exercices à long terme et les exercices intermittents à forte intensité (alternance d'efforts intensifs et de brèves périodes de repos).
Outre sa capacité à rétablir ou à maintenir l'équilibre hydrique, une boisson énergétique pour sportifs permet aussi de maintenir le taux de glycémie (quantité de sucre dans le sang) et de reconstituer les réserves de glycogène musculaire (taux de sucre dans les muscles). C'est important, car les performances dépendent de la quantité d'hydrates de carbone disponibles.
Le nombre de particules contenues dans une boisson isotonique correspond au nombre de particules présentes dans le sang permettant ainsi une absorption optimale de l'eau, des hydrates de carbone et des minéraux. Etixx Isotonic contient des hydrates de carbone à raison de 6,3 % par 100ml. Il s'agit donc de la boisson désaltérante idéale pour les sportifs.
En l'absence de consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 min. Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice? (Illustration)
Pour les exercices se prolongeant plus de 2 h et demie, il est conseillé de consommer de 60 g à 90 g d'hydrates de carbone par heure. Il n'est possible d'absorber une telle quantité d'hydrates de carbone que si l'on en consomme différents types en même temps (à savoir des hydrates de carbone multitransportables). Le fait est que les transporteurs de glucose sont saturés à partir du moment où l'on consomme 60g d'hydrates de carbone par heure. Pour pouvoir consommer plus de 60 g d'hydrates de carbone par heure, il est préférable de combiner le glucose (ou la maltodextrine) avec - par exemple - du fructose, qui utilise différents transporteurs et s'oxyde moins vite. Etixx Isotonic contient ces hydrates de carbone multitransportables pour une absorption maximale d'importantes quantités d'hydrates de carbone nécessaires pour un exercice prolongé.
Qui tirera profit d'Isotonic?
Cette boisson isotonique désaltérante s'adresse à tous les athlètes qui ont besoin de rétablir rapidement leur équilibre hydrique et de refaire le plein d'énergie et d'électrolytes. Les sportifs " explosifs " (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs sauteurs, etc.), les sportifs qui pratiquent des exercices à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, etc.) et les sportifs qui pratiquent des sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) profiteront des bienfaits de cette boisson désaltérante. Etixx Isotonic est la boisson sportive idéale par temps chaud (>10 °C).
| CIP | 3233814 |
|---|---|
| Labo | Ceres Pharma |
| Gamme | Etixx |
| Subgamma | Etixx Isotonic |
| Usage | Humaan |
| Contenu | 1 kg |
| Forme pharmaceutique | Poudre |
| Type | Complément Alimentaire |
Dissoudre 35g de poudre (2 doses= 35 g de poudre) dans 500 ml d'eau. Buvez au moins 500 ml par heure d'effort. Dans des conditions plus chaudes et pendant un exercise intensif, il est recommandé de boire 750 ml à 1 l par heure.
La formule 2/1 (maltodextrine/fructose) permet de consommer de plus grandes quantités d'hydrates de carbone Le sodium assure une meilleure rétention des liquides dans l'organisme et stimule la sensation de soif Boisson isotonique idéale pour étancher la soif par temps chaud pH neutre pour prévenir les troubles gastriques
A conserver à une température ne dépassant pas 25°C. Tenir hors de la vue et de la portée des enfants.
Maltodextrine - Saccharose - Fructose - Dextrose - Phosphate de potassium - Arôme : pastèque -Chlorure de sodium - Citrate de magnésium - Colorant : Rouge de betterave - Régulateur de l'acidité : Acide citrique Information nutritionnelle: Watermelon Par 100g Par 35g Énergie (kcal) 359 126 Énergie (kJ) 1525 534 Graisses (g) 0.01 0 Dont acides gras saturés (g) 0 0 Protéines (g)* 0.01 0 Hydrates de carbone (g) 89.1 31.2 Sucres (g) 54.7 19.1 Fibres (g) 0 0 Sel (g) 1.98 0.69 *Maltodextrine 36.4% - Saccharose 20% - Fructose 20% - Dextrose 14% Watermelon Par 100g Par 35g Vitamines et minéraux % RI % RI Phosphorus (mg) 916 131 321 46 Magnésium (mg) 204 54 71 19 Potassium (mg) 1.144 57 400 20 Sodium (mg) 792 277 Chloride (mg) 1.216 152 425 53