Infections des voies urinaires - Infection de la vessie chez la femme
Infection des voies urinaires - cystite chez la femme
Si vous vous levez le matin avec une sensation douloureuse et brûlante lorsque vous urinez et que seules quelques gouttes sortent malgré un effort constant, vous souffrez peut-être d'une infection urinaire. Les infections des voies urinaires commencent souvent par une infection de la vessie et sont généralement causées par la bactérie E. coli. Les femmes sont plus susceptibles de souffrir d'une infection de la vessie que les hommes. Dans cet article, nous allons en apprendre davantage sur les symptômes et les causes d'une infection urinaire et sur ce qui peut être fait pour y remédier.Qu'est-ce qu'une infection de la vessie ?
Une infection de la vessie (cystite) est une inflammation de la muqueuse de la vessie et de l'urètre, généralement causée par des bactéries provenant de l'intestin. Le principal coupable est généralement la bactérie E. coli (Escherichia coli), mais d'autres bactéries peuvent également être impliquées. Les bactéries qui vivent dans les intestins pénètrent parfois dans la vessie par l'urètre. Là, ils adhèrent à la paroi de la vessie, où ils provoquent une inflammation. Si elle n'est pas traitée à temps, une infection de la vessie peut entraîner une inflammation des reins et/ou du bassin rénal.La cystite n'est pas contagieuse mais peut réapparaître de temps en temps. Trois infections urinaires ou plus en un an sont appelées infections urinaires récurrentes (IU).
Pourquoi les femmes sont-elles plus sujettes aux cystites ?
Les femmes sont plus susceptibles de souffrir d'une infection de la vessie que les hommes. En effet, la sortie de l'urètre de la femme est beaucoup plus proche de l'anus que celle de l'homme. Cela permet aux bactéries intestinales de pénétrer plus facilement dans la vessie.Lors des rapports sexuels, les bactéries intestinales peuvent également passer dans l'urètre et le vagin. C'est pourquoi on l'appelle parfois la cystite de la lune de miel. Pour les femmes sensibles, un seul rapport sexuel peut provoquer une infection de la vessie.
Environ la moitié des femmes ont eu une infection urinaire à un moment donné de leur vie. La moitié seulement d'entre elles consultent leur médecin généraliste. Chaque année, 30 à 50 femmes sur 1000 souffrent d'une cystite non compliquée accompagnée de symptômes. Ces infections de la vessie sont plus fréquentes entre 15 et 24 ans ou après 65 ans.
Cystite pendant la grossesse
Pendant la grossesse, les femmes sont encore plus susceptibles de souffrir d'une infection de la vessie. Cela est dû au fait que les uretères sont dilatés et que la paroi de la vessie est plus faible. En outre, à mesure que la grossesse progresse, le fœtus exerce une pression de plus en plus forte sur la vessie. Ainsi, une partie de l'urine reste dans la vessie après chaque passage. Cette urine résiduelle est un bon terrain de reproduction pour les bactéries nocives.Comment reconnaître une infection de la vessie ?
Les femmes qui ont déjà eu une infection de la vessie reconnaîtront certainement les symptômes :- Besoin persistant et souvent douloureux d'uriner.
- Miction fréquente avec de petites quantités
- Douleur et/ou brûlure en urinant
- Douleur dans le bas-ventre ou le bas du dos
- Urine à forte odeur
- Urine trouble ou parfois foncée
- Parfois du sang dans les urines
- Eventuellement accompagné d'une légère fièvre
Si vous reconnaissez certains des symptômes ci-dessus, veillez à consulter votre médecin et à empêcher l'affaissement des bactéries dans votre bassin rénal.
Les démangeaisons sont-elles aussi un symptôme de la cystite ?
Si vous ressentez des démangeaisons en plus de certains des symptômes ci-dessus, il est moins probable que vous souffriez d'une cystite. Si vous avez des démangeaisons, il est plus probable que vous ayez contracté une urétrite due à une maladie sexuellement transmissible (MST) causée lors de rapports sexuels non protégés par la bactérie Neisseria gonococcus ou la bactérie Chlamydia trachomatis. Contrairement à une banale infection de la vessie, une IST telle que la gonorrhée et la chlamydia est en effet contagieuse.Quelles sont les causes d'une infection de la vessie ?
Nous savons maintenant qu'une infection de la vessie est généralement causée par une bactérie qui infecte la vessie à partir de l'urètre. Il s'agit souvent d'un type de bactérie qui vit principalement dans l'intestin, mais qui peut également se trouver autour de l'urètre, à savoir Escherichia Coli.En outre, la cystite peut avoir d'autres causes :
- Autres bactéries ou parasites
- Ne pas vider suffisamment la vessie
- Ne pas boire suffisamment d'eau
- Mauvaise hygiène lors de l'utilisation des toilettes, par exemple essuyer les selles de l'arrière vers l'avant.
- Mauvaise hygiène après les rapports sexuels
- Anomalies de l'appareil urinaire, congénitales ou non.
- La grossesse
- Changements hormonaux avant ou après la ménopause
- Stress en combinaison avec une résistance réduite
- Perturbation de la flore intestinale
- Valeur pH trop élevée (= acidité trop faible) dans la vessie et le vagin
- L'utilisation d'un savon, d'un spray vaginal et/ou d'un déodorant qui perturbe l'acidité du vagin.
- Intolérance alimentaire à des nutriments qui peuvent provoquer des irritations
- Relâchement des muscles du plancher pelvien
- Fuite d'urine non désirée (incontinence).
- Sous-vêtements trop serrés et synthétiques
- Une muqueuse plus fine dans l'urètre ou un urètre raccourci.
- Altération de la contraction de la vessie
- Diminution de la résistance due au diabète, aux calculs rénaux, à l'utilisation d'une sonde vésicale.
- Médicaments ou produits chimiques
Que pouvez-vous faire pour prévenir une infection de la vessie ?
- Hygiène
- Évitez de porter des sous-vêtements et des collants synthétiques moulants.
- Lavez-vous les mains avant et après être allé aux toilettes.
- Essuyez les selles de l'anus vers l'arrière afin que les bactéries intestinales ne soient pas transportées vers votre urètre.
- Éliminez les bactéries après les rapports sexuels en urinant et en vous lavant sans savon.
- Changez régulièrement vos tampons et vos serviettes hygiéniques
·Boire de l'eau
Bien que le fait d'uriner puisse être très douloureux en cas d'infection de la vessie, il est fortement recommandé de boire autant d'eau ou de tisane que possible. Cela permettra d'éliminer les bactéries aussi vite que possible.- L'habitude d'uriner
- Si vous ressentez le besoin d'uriner, allez-y immédiatement.
- Prenez le temps d'uriner
- Videz complètement votre vessie
- Urinez toujours avant d'aller au lit
- Urinez juste après s'être levé
- Urinez après avoir fait l'amour
·Acidité
Une acidité perturbée dans l'urètre et le vagin, associée à une résistance réduite, peut ouvrir la voie à une infection de la vessie. Par conséquent, manipulez les savons et les sprays vaginaux avec précaution. Et évitez les irritations causées par le stress, le tabagisme et la consommation excessive d'alcool, de café, de thé, de sucre, de viande, d'herbes fortes et de jus d'agrumes non dilués.- Nutrition
- Maintenez un intestin sain. Les cystites récurrentes sont souvent le signe d'une flore intestinale perturbée, due à un manque de bonnes bifidobactéries.
- Mangez suffisamment de fibres : légumes, fruits, noix non grillées, patate douce, légumes secs, noix de coco, etc.
- Utilisez régulièrement des produits fermentés : choucroute, miso, tempeh, kimchi, kéfir, kombucha ....
- Reconstituez régulièrement vos bonnes bactéries intestinales par une cure de probiotiques.
Traitement de la cystite
Médicaments avec des antibiotiques
Dans certains cas, une infection de la vessie disparaît d'elle-même après quelques jours. Toutefois, si vous ressentez une gêne importante ou si vos symptômes persistent pendant une semaine, consultez votre médecin. En effet, une cystite non traitée peut infecter le bassin rénal, ce qui peut vous rendre très malade.Un médecin prescrira presque toujours un traitement antibiotique pendant environ cinq jours. Malheureusement, les antibiotiques ne font pas la distinction entre les bonnes et les mauvaises bactéries et tuent donc également les bonnes bactéries présentes dans les intestins. En outre, les antibiotiques réduisent également la résistance à une infection ultérieure. Ainsi, les femmes se retrouvent généralement dans un cercle vicieux avec une succession d'infections de la vessie et de traitements antibiotiques jusqu'à ce qu'elles deviennent résistantes aux antibiotiques de la bactérie E. Coli. Le nombre de cas de résistance augmente de manière inquiétante. C'est pourquoi nous vous recommandons de penser également aux traitements naturels.
Traitements naturels
Les infections des voies urinaires et de la vessie peuvent souvent être traitées avec des remèdes naturels, dont certains sont présentés ci-dessous :·D-mannose et fucose
Ces sucres essentiels ne sont pas produits par l'organisme et doivent être ingérés par l'alimentation. Le D-mannose forme une couche protectrice sur la muqueuse de l'utérus et de la vessie, de sorte que les bactéries telles que l'E. Coli ne peuvent pas se fixer à la muqueuse. Le D-mannose se trouve dans des aliments tels que les haricots verts, les lentilles, les aubergines, les choux, les tomates, les champignons, les shiitakes, les groseilles, les canneberges, les pêches, les pommes, les oranges et les ananas. Le fucose est présent dans les algues, le varech, les algues, les champignons et les champignons médicinaux tels que le shiitake.De manière préventive, le D-mannose est plus efficace que les antibiotiques dans la lutte contre les cystites récurrentes. De plus, il ne provoque aucun effet secondaire et maintient la flore intestinale intacte.
