Palmier nain - Problèmes urinaires en cas d'hypertrophie de la prostate
Palmier nain - Serenoa repens
Herbe médicinale indienne séculaire
Le palmier nain est une plante médicinale utilisée depuis des siècles par les Indiens d'Amérique du Nord contre l'infertilité et l'impuissance.
Des mictions fréquentes, la force du jet ressemblant à un tuyau d'arrosage cassé et la calvitie sont les symptômes bien connus de l'hypertrophie bénigne de la prostate, qui touche un quart des hommes de plus de 50 ans. Plusieurs études, dont la méta-analyse de Cochrane, ont montré que le palmier nain avait un effet significativement meilleur sur les symptômes urinaires causés par l'hypertrophie de la prostate qu'un placebo et un effet aussi bon que certains médicaments ordinaires.
Le palmier nain et son nom
Le palmier nain est connu sous plusieurs noms. Son nom scientifique, botanique et latin est Serenoa Repens. La première partie Serenoa est dérivée du botaniste Sereno Watson (1826-1892) de l'Université de Harvard, qui a décrit de nombreuses plantes américaines. Repens signifie "rampant" et fait référence à la faible croissance de cette petite espèce de palmier dont la tige est souvent rampante. Sabal est probablement le nom sud-américain de ce palmier nain sans tige.Les feuilles en forme d'éventail sont sur une tige aux dents de scie acérées. D'où les noms néerlandais tels que zaagpalm, zaagpalmetto, zaagbladpalm et zaagtandpalm, le nom anglais Saw palmetto et le nom allemand Sägepalme.
Origine et sources du palmier nain
Le palmier nain pousse principalement dans les Caraïbes et les régions côtières atlantiques de l'Amérique du Nord. De nos jours, ce palmier nain pousse également dans les États du sud des États-Unis et sur les sols sablonneux du sud de l'Europe et du nord de l'Afrique bordant la mer Méditerranée, où il est fréquemment cultivé comme plante ornementale en raison de ses feuilles en forme d'éventail.Le palmier nain prospère dans un climat chaud et humide et aime un sol bien drainé, sablonneux et humide, au soleil, à des températures minimales de 10 à 13 °C. À l'état sauvage, on le trouve souvent dans les espaces ouverts et dans les zones de dunes sur la côte. Cependant, il tolère également les conditions marécageuses. Le palmier nain, par contre, déteste le gel.
Description du palmier nain
Le palmier nain est un palmier à feuilles persistantes, rustique, qui pousse souvent en buissons bas pour former un fourré dense. En tant que palmier nain, il a généralement une tige rampante et très rarement une courte tige dressée d'un demi à 2 mètres de hauteur qui part d'un rhizome rampant.Les feuilles d'un mètre de long, de couleur bleue à jaune-vert, forment un large éventail composé d'une vingtaine de segments lancéolés, qui reposent sur une tige aux dentelures acérées.
Cette plante à l'aspect élégant produit de petites fleurs de couleur crème d'où sortent, en hiver, des baies en forme d'olive, de couleur jaune-vert, puis bleu-noir. Ces fruits à une seule graine ont un goût savonneux prononcé et un arôme de vanille. C'est de ces fruits mûrs que sont extraites les substances actives du palmier nain.
Le palmier nain à travers l'histoire
Les Indiens d'Amérique du Nord utilisaient le fruit mûr du palmier à graines principalement pour la stérilité et l'impuissance. Les Indiens et plus tard les colons consommaient ces baies pour leurs effets de renforcement musculaire et d'augmentation de la libido dans les cas de dysfonctionnement érectile et d'atrophie testiculaire, mais surtout pour leurs propriétés bénéfiques dans divers troubles des voies urinaires résultant d'une hypertrophie de la prostate.Non seulement le fruit présente des propriétés médicinales intéressantes, mais l'intérieur de l'écorce était transformé en décoction par les Indiens pour le traitement de la diarrhée, de la dysenterie, des maux d'estomac, et même des morsures de serpent et d'insectes.
Les Indiens utilisaient également le palmier nain comme sédatif, pour les troubles rénaux et pour agrandir la glande mammaire.
Aux États-Unis et en Allemagne, le palmier nain a commencé à gagner en popularité à partir de 1900 en tant que meilleur remède contre l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP).
Les parties du palmier nain utilisées
Aujourd'hui, seuls les fruits mûrs de la plante entière du palmier nain sont utilisés comme base de médicaments naturels ou de compléments alimentaires.Les contenus les plus importants du palmier nain
Le palmier nain est riche en phytostérols, dont les plus importants sont le bêta-sitostérol et le stigmastérol. En outre, le fruit du palmier nain contient environ 12 huiles grasses différentes avec des triglycérides et des acides gras libres, comme l'acide oléique, l'acide laurique, l'acide myristique, l'acide palmitique et l'acide linoléique, entre autres.Le palmier nain contient également des alcools gras aliphatiques à longue chaîne, des flavonoïdes et, dans une moindre mesure, des enzymes, des tanins, des acides phénoliques, des alcaloïdes, des glucides, une huile essentielle, des résines et des caroténoïdes.
Le palmier nain et les problèmes de prostate
Les problèmes de prostate sont principalement dus à l'hyperactivité des enzymes 3-alpha et 5-alpha réductase qui jouent un rôle important dans le métabolisme des stéroïdes où la testostérone est convertie en dihydrotestostérone (DHT) qui a des propriétés plus puissantes. Ce processus permet de renforcer les caractéristiques masculines telles que la création de masse musculaire, la croissance des poils et la production de sperme. Cependant, cette suractivité a également un effet négatif, comme des mictions plus fréquentes et plus difficiles, la perte de cheveux et une baisse de la libido. Les hommes de plus de 50 ans sont particulièrement sensibles à cette suractivité. Le palmier nain est un remède naturel qui inhibe l'activité de ces enzymes.
Le palmier nain et les problèmes des voies urinaires dus à l'élargissement de la prostate
Outre l'inhibition de l'activité enzymatique, le palmier nain a également un effet anti-inflammatoire et décongestionnant sur la prostate. Le palmier nain a également un effet antispasmodique sur la vessie et les voies urinaires et favorise la contraction du muscle vésical. En outre, les sitostérols ont un effet renforçant sur le col de la vessie. Tout cela fait de cette plante un bon remède phytothérapeutique contre divers problèmes urinaires dus à l'hypertrophie de la prostate (hypertrophie prostatique) et à l'inflammation de la prostate (prostatite) tels que les mictions fréquentes par petits bouts (Pollakisurie), les mictions nocturnes (nycturie), l'urgence, la sensation d'urine résiduelle (rétention), le retardement de la miction, la double miction, le jet d'urine faible et diffus, le goutte-à-goutte prolongé.Le palmier nain comme stimulant urinaire
Le palmier nain est antiseptique et diurétique, et aide donc à drainer plus rapidement les accumulations de liquide dans l'organisme. Dans ce contexte, le palmier nain peut être utilisé en phytothérapie pour les cystites, les infections des voies urinaires, également en combinaison avec l'hypertrophie de la prostate, l'incontinence et l'énurésie.Le palmier nain et l'équilibre hormonal chez l'homme
Le palmier nain contient des phytostérols, qui favorisent la production de testostérone en tant que stéroïdes anabolisants naturels. Dans ce contexte, le palmier nain peut être utilisé en cas de baisse d'énergie sexuelle, de frigidité chez les hommes et les femmes, d'impuissance et de problèmes de fertilité chez les hommes, ainsi que pour augmenter la masse musculaire et inhiber la calvitie.Effets secondaires et contre-indications
- Les plaintes concernant la prostate doivent toujours être évaluées par un médecin et faire l'objet d'un examen clinique (dosage du PSA dans les analyses de sang) afin d'exclure un cancer de la prostate.
- L'utilisation du palmier nain est sûre, même à long terme et aux doses recommandées.
- Peu ou pas d'effets secondaires sont connus. Les rares effets secondaires tels que démangeaisons, maux de tête, troubles gastro-intestinaux légers sont plus légers que ceux des médicaments ordinaires.
- Ne pas utiliser par les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 12 ans.
- Le palmier nain a un effet œstrogénique grâce à son action phyto-œstrogénique. Cette hormone féminine peut provoquer une formation indésirable de seins et une baisse de la libido. Le stress peut intensifier cet effet. Une solution possible est l'utilisation simultanée de Diindolylméthane (DIM), un inhibiteur naturel d'œstrogènes provenant du brocoli.
- Le Saw Palmetto n'affecte pas le niveau sérique de l'antigène spécifique de la prostate (PSA), contrairement à certains médicaments.
Consultez un phytothérapeute ou votre médecin.
Si vous souhaitez associer le palmier nain à des médicaments ou à d'autres plantes, consultez toujours votre médecin ou un phytothérapeute spécialisé dans les préparations phytothérapeutiques à base de palmier nain.Toutes les actions médicinales du palmier nain évoquées dans cet article sont tirées du "Groot Handboek Geneeskrachtige Planten" de Geert Verhelst, un ouvrage de référence basé sur la recherche scientifique sur les plantes médicinales et les herbes, qui est également utilisé en phytothérapie.
