Syndrome métabolique - Partie 2
Syndrome métabolique - Partie 2
La semaine dernière, nous avons exploré les différentes caractéristiques du syndrome métabolique, les critères de diagnostic et les causes. Nous avons appris comment l'interaction entre l'obésité et la résistance à l'insuline conduit au cercle vicieux du syndrome métabolique. Aujourd'hui, nous voulons parler des symptômes et des conséquences, et conclure par la question cruciale de savoir si elle est réversible et traitable ...Quels sont les symptômes du syndrome métabolique ?
Les causes, les symptômes et les conséquences du syndrome métabolique constituent un cercle vicieux, un peu comme l'histoire de la poule et de l'œuf. Diverses plaintes et symptômes peuvent être liés au syndrome métabolique, tels que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, le surpoids et l'obésité, l'ostéoporose, l'arthrite dégénérative (ostéoarthrite), la goutte, les troubles de la mémoire et de la cognition, la maladie d'Alzheimer, les problèmes de fertilité, les dysfonctionnements sexuels tels que la dysfonction érectile et la baisse de la libido, fatigue chronique, dépression, stress chronique, divers cancers tels que ceux du sein, du côlon, du pancréas, de la prostate et de l'utérus, maladies rénales chroniques, calculs biliaires, apnée du sommeil, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) et stéatohépatite (NASH).La manière exacte dont les différents troubles sous-jacents et le syndrome métabolique sont liés n'est pas encore suffisamment claire aujourd'hui. Ce que nous constatons, c'est que les personnes atteintes de etab sont en proie à une activité inflammatoire chronique de faible intensité qui ne peut être attribuée à un virus ou à une bactérie. Nous constatons également que les cellules sont endommagées par un stress oxydatif accru, que les cellules endothéliales des parois des vaisseaux sanguins et lymphatiques fonctionnent mal et que la coagulation du sang augmente en raison de l'accélération de la coagulation des plaquettes.
Quelles sont les conséquences et les complications du syndrome métabolique ?
Le syndrome métabolique est comme un assassin. Les signes et les symptômes passent inaperçus pendant longtemps, de sorte que le syndrome métabolique se développe sous le radar. Ainsi, les gens peuvent se promener pendant des années avec un taux de cholestérol et des valeurs sanguines légèrement élevés et une pression artérielle légèrement élevée sans se douter de ce qui se passe réellement. Habituellement, un diagnostic n'est posé que lorsqu'une personne développe une maladie cardiaque ou un diabète.- Maladies cardiovasculaires
- Le diabète
- Problèmes de foie gras et de vésicule biliaire
Le foie absorbe également les produits de dégradation des graisses (acides gras libres, triglycérides) du sang pour les transformer en d'autres substances grasses qui sont ensuite libérées dans le sang. Une trop grande quantité de ces produits de dégradation des graisses ou d'acides gras libres perturbe le métabolisme des graisses, ce qui entraîne une accumulation de graisses dans les cellules du foie et provoque une maladie du foie gras (NAFLD). La stéatose hépatique sévère peut éventuellement conduire à une cirrhose.
- Graisse d'organe
Chez les hommes, la graisse viscérale transforme l'hormone testostérone en œstrogène, ce qui augmente encore le stockage des graisses. Un stockage plus important des graisses entraîne une augmentation de l'obésité, de la glycémie, du cholestérol et de la pression artérielle.
- Autres conséquences
Les différents signes ou symptômes de la maladie ne s'additionnent pas, ils se renforcent mutuellement. Par exemple, deux symptômes ne comptent pas comme un double, mais comme quatre ou même six fois plus. Le diabète et l'hypertension artérielle multiplient chacun séparément le risque de crise cardiaque par 2,5. Mais lorsque les deux conditions sont réunies, le risque est huit fois plus élevé. L'altération des lipides multiplie par 16 le risque de crise cardiaque, mais lorsqu'elle s'accompagne d'une hypertension artérielle et/ou d'un diabète, le risque est 20 fois plus élevé. Inversement, si vous pouvez supprimer un symptôme, vous réduisez le risque dans les mêmes proportions que celles décrites ci-dessus.
Que pouvez-vous faire vous-même contre le syndrome métabolique ?
Aussi grave que soit cette affection, elle est réversible si vous adaptez votre régime alimentaire et votre mode de vie.- Perte de poids
- Une alimentation saine et respectueuse du cœur
Vous ne pouvez pas le faire tout seul ? Demandez l'avis d'un diététicien qui pourra vous motiver à modifier votre comportement et vous conseiller sur votre alimentation et votre mode de vie en fonction de vos besoins nutritionnels personnels.
- Faites suffisamment d'exercice
- Arrêter de fumer
- Le rythme du jour et de la nuit
Comme vous pouvez le constater, la réduction du syndrome métabolique est en grande partie entre les mains du patient.
